KARDIO NAPRAVE

naprave za vzdrževanje kondicije in telesne pripravljenosti. Odlično je, da je takšnih naprav na voljo široka izbira. Ni vam treba skrbeti, da se vam bo kaj zgodilo, izberite nekaj, kar najbolj ustreza vašim zmožnostim. Kardio naprave so odlična rešitev za tiste, ki imajo raje domači trening kot tistega v telovadnici. Najpogostejša izbira so zagotovo sobna kolesa. Postavite ga pred televizor in sploh ne boste opazili, da se na napravi mučite. Pogosta izbira so tudi tekaške steze.

Praktični so tudi za vadbo doma, še posebej, če imate poseben prostor za domačo telovadnico. Tako vam ni treba teči v slabem vremenu, ampak teči, ko hočeš in kolikor hočeš. Če želite poleg mišic delati tudi na mišicah, preizkusite veslaške stroje. Na voljo imamo širok izbor naprav, tako za začetnike kot za prave profesionalce. Na njih lahko okrepite ramena, vrat, roke in hrbet. Ne glede na to, kateri vrt za trening izberete, naredite dobro za svoje zdravje.